Ballare fa bruciare circa 300 kcal in un’ora, quasi l’equivalente di un’attività aerobica come lo step, per cui una serata in discoteca oppure a casa a ballare con le amiche può trasformarsi in fitness, ma più divertente!
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Ballare fa bruciare circa 300 kcal in un’ora, quasi l’equivalente di un’attività aerobica come lo step, per cui una serata in discoteca oppure a casa a ballare con le amiche può trasformarsi in fitness, ma più divertente!