Ballare fa bruciare circa 300 kcal in un’ora, quasi l’equivalente di un’attività aerobica come lo step, per cui una serata in discoteca oppure a casa a ballare con le amiche può trasformarsi in fitness, ma più divertente!
Si avvicina la Festa della Donna, e quale occasione migliore per regalarsi una serata con…
Il rossetto rosso illumina il viso. Fa apparire i denti più bianchi, distoglie l’attenzione dagli…
Le ciaspole sono degli “attrezzi” per camminare più agevolmente in montagna, nel paesaggio innevato. Un’escursione si può trasformare in un vero e proprio allenamento, al quale si uniscono i benefici sull’umore derivanti dall’attività all’aria aperta.
Aggiungete all’acqua di cottura semi di finocchio o alloro. I legumi sono ricchi di proteine,…
L’olio extravegine d’oliva, un alleato prezioso per la salute e per la bellezza della nostra…
Come ogni anno, ecco che si avvicina il 14 febbraio. San Valentino, la festa degli innamorati. Non è certo uguale…
L’acido ialuronico è una molecola da sempre conosciuta per le sue proprietà benefiche nel contrastare…
Fare l’amore non fa bene, fa benissimo. Migliora l’umore, brucia le calorie e rimette in…